De behandeling van nekhernia bestaat uit pijnstillers en bewegen. Veelal gaat een nekhernia vanzelf over. Onze ervaring is dat veel bewegen en werken in de juiste houding in belangrijke mate bedraagt een snelle afname van de pijnklachten. Elke dag een half uurtje beweging is al voldoende. Fietsen naar je werk, een wandeling tijdens je pauze, tuinieren, joggen na werktijd of roeien op een ergometer. Zolang je maar doet wat je fijn vindt. Bovendien verminder je stress, is het goed voor je hart, slaap je beter, versterk je je spieren en botten, krijg je meer energie, val je af of blijf je lekker op gewicht en voel je zelfverzekerder. Sport je meerdere keren per week ? Dan maak je bovendien endorfine aan. Maar dat niet alleen: je versterkt ook je spieren waardoor je strakker in je vel gaat zitten. Bovendien verbetert door het opbouwen van spiermassa je lichaamshouding.

Spinalis maakt gezonder en vitaler.

Bureaustoel voor nekhernia. De bureaustoelen van Spinalis zorgen voor veel beweging tijdens het werk. Hierdoor verminderen nare fysieke klachten, zoals lage rugpijn, nekpijn, nek-en herniaklachten. In veel gevallen worden deze klachten door te werken op de  meebewegende zittng van balansstoel. Ongemerkt kantelt je bekken regelmatig waardoor je lekker soepel blijft tijdens het bureauwerk.