Klachten en gezond zitten

Klachten en gezond zitten. SpinaliS biedt een oplossing voor nek-en rugklachten die samenhangen met specifieke werkomstandigheden en beroepen. Zo zijn er bijvoorbeeld speciale dynamische ergonomische stoelen voor mensen met een rughernia maar ook voor mensen scoliose die lange dagen zeer geconcentreerd werken en tussendoor bijna niet aan beweging toekomen, denk aan effectenhandelaren en mensen in meld- en controlekamers. De dynamisch ergonomische bureaustoelen van Spinalis werken ook preventief en voorkomen rugklachten of verminderen of verhelpen reeds aanwezige rugklachten helemaal. Op Spinalis-ergonomische stoelen blijft u tijdens uw bureauwerk ongemerkt zittend in beweging en neemt u automatisch een gezonde en actieve zithouding aan.

Ergonomische bureaustoel bij rugklachten

Rugklachten door langdurig zitten

Heb je regelmatig last van rugklachten tijdens of na een werkdag? Dan ben je zeker niet de enige. Langdurig zitten op een traditionele bureaustoel zorgt vaak voor een passieve houding, waardoor spieren minder actief worden en de druk op de tussenwervelschijven toeneemt.

Een ergonomische bureaustoel kan helpen om rugklachten te verminderen én nieuwe klachten te voorkomen. Vooral een stoel die actief zitten stimuleert, ondersteunt een natuurlijke houding en houdt het lichaam tijdens het werken in beweging.

Ergonomische bureaustoel bij nekklachten

Nekklachten door langdurig zitten

Klachten en gezond zitten. Nekklachten behoren tot de meest voorkomende klachten onder mensen die dagelijks achter een beeldscherm werken. Vaak ontstaan deze klachten niet van de ene op de andere dag, maar geleidelijk door een verkeerde zithouding, onvoldoende beweging en langdurige belasting van nek- en schouderspieren.

Veel mensen zitten met het hoofd te ver naar voren, trekken onbewust de schouders op of zakken gedurende de dag steeds verder onderuit. Hierdoor raken spieren overbelast en kunnen nek-, schouder- en zelfs hoofdpijnklachten ontstaan.

Tips voor de beste zithouding

De Nederlandse Vereniging voor Rugpatiënten heeft in samenwerking met MijnOefening.nl  tips opgesteld voor de beste zithouding.

Tips bij rugklachten

4 tips om van je rugklachten af te komen. Rugpijn is één van de meest voorkomende klachten in onze maatschappij. Dit komt doordat we tegenwoordig te lang stilzitten en bij het zitten ook nog eens de verkeerde houding aannemen. Hoe kun je het beste van je rugklachten afkomen? Of beter nog, hoe kun je ze helemaal voorkomen? In deze blog geven we je vier tips!