Een rughernia, in de volksmond hernia, is een uitstulping van de tussenwervelschijf die tegen een beenzenuw (zenuwwortel) drukt. Als gevolg hiervan raakt de beenzenuw geïrriteerd waardoor beenpijn en rugpijn kan ontstaan. De functie van de zenuw wordt verstoord. De functiestoornissen van een zenuw komen tot uiting in pijnuitstraling in het been, tintelingen of een doof gevoel in delen van de huid en eventueel ook in verlammingen van één of meerdere spiergroepen.
Waar zit de hernia meestal
Hoewel een hernia op elke plaats in de wervelkolom kan voorkomen, komen de meeste rughernia's voor tussen de 4e en 5e lendenwervel (L4-L5) en de 5e lendenwervel en het heiligbeen (L5-S1).
Hoe ontstaat de rughernia?
Slijtage van een tussenwervelschijf is een proces dat tijdens het leven bij ieder mens in meer of mindere mate plaatsvindt. Dit kan aanleiding geven tot rugklachten, hoewel dat lang niet altijd gebeurt. Zwaar werk met veel bukken en tillen kan wel meer rugklachten geven, maar het ontstaan van een rughernia wordt er niet door veroorzaakt: rughernia's komen even vaak voor bij mensen die licht werk doen als bij mensen die zwaar werk doen. Rughernia’s lijken wel vaker voor te komen bij mensen die veel zitten, zoals mensen met een kantoorbaan en chauffeurs.
Rughernia opereren of niet?
Rughernia opereren of niet is een lastige afweging. Hoelang houd de pijn aan en hoelang is het nog dragelijk? Toch is er bij slechts 5% van de mensen met acute rugpijn sprake van een hernia. Waarbij de genezingskans van een rughernia hoog is. Van elke drie mensen met een rughernia genezen er twee zonder dat een operatie noodzakelijk is.
Welke spinalis stoel voor een rughernia?
Welke stoel is nu bij uitstek geschikt als je te maken krijgt met lage rugpijn en een rughernia? Op basis van de reacties van de gebruikers van Spinalis komt de Spinalis Spider als beste uit de bus.
Gelukkig is bij slechts 5% van de mensen met acute rugpijn er sprake van een hernia. Ook de genezingskans van een hernia is hoog. Van elke 3 mensen met een hernia genezen er 2 zonder dat een operatie noodzakelijk is (bron: Medworq B.V. medische uitgeverij Doesburg)
HET IS TIJD VOOR EEN GEZONDE & ACTIEVE ZITHOUDING
Actief zitten op een Spinalis ergonomische werk -of bureaustoel
Door de in alle richtingen beweegbare zitting van de Spinalis® werk- en bureaustoelen is het bekken voortdurend in beweging, waardoor onnodige druk op de tussenwervelschijven en/of overbelaste gewrichten wordt voorkomen. Dit onderscheidt de Spinalis® stoelen van alle andere merken ergonomische bureaustoelen. Spinalis® is qua functionaliteit vergelijkbaar is met het zitten op de orthopedische zitbal. Het gebruik van de zitbal wordt door bewegingsdeskundigen, waaronder chiropractoren en fysiotherapeuten, geadviseerd aan mensen met rug- en hernia klachten maar ook aan iedereen die mogelijke rugklachten wil voorkomen.
